Calculateur de Dépense Énergétique à partir de la VMA

Explication Théorique du Calcul

La dépense énergétique pendant un exercice dépend de plusieurs facteurs : la vitesse, la durée, et le poids corporel.

• Vitesse utilisée : Calculée en fonction du pourcentage de VMA appliqué.
• Consommation d'oxygène (VO2) : Estimée grâce à la vitesse (m/s) multipliée par un coefficient de 3.5.
• Énergie dépensée : Exprimée en kilocalories, basée sur la consommation d'oxygène et la durée de l'effort.

Ce calcul permet d'obtenir une estimation précise des calories brûlées en fonction de l'intensité de l'effort.